icon
Время работы: Ежедневно, 24/7 -info@aptekarun.com
Ваш город: Выбрать город
Выберите ваш город
Ваш город: Выбрать город
Выберите ваш город
icon
Время работы: Ежедневно, 24/7 -info@aptekarun.com

Простой массаж при варикозе и отеках ног

Варикозная болезнь представляет собой нарушение венозного кровообращения в нижней части тела. Больные испытывают сильный дискомфорт, так как кровь застаивается, не циркулирует по организму. К счастью, существует способ облегчить симптомы. С помощью специализированного массажа можно улучшить состояние вен и устранить застой крови. Процедура эффективная, но осуществлять можно только с разрешения лечащего врача.

Массаж в домашних условиях

Если нет возможности пройти хирургическое или медикаментозное лечение, то справиться с проблемой или же снизить остроту симптомов поможет простой антиварикозный массаж в домашних условиях. Он необходим в такой же равной степени, как и специализированное медикаментозное лечение.

К сожалению, мало кто знает технику данного массажа, чтобы не повредить больному. Впрочем, достаточно придерживаться трех правил:

  1. Перед тем, как начать, заранее проконсультируйтесь с врачом.
  2. Ознакомьтесь со всей литературой, посвященной проблеме. В медицинских пособиях нередко описывают техники выполнения массажа.
  3. Стремитесь к тому, чтобы грамотно выполнить массаж. Учитывайте все возможные противопоказания и вероятные изменения.

Но одной теории недостаточно. Тот, кто решил осуществить процедуру, должен иметь в своем распоряжении специальное оборудование: массажер, кремы и гели, специальная насадка для душа (если выбран гидромассаж), а также компрессионное белье. Не гонитесь за скидками, приобретайте данные предметы в специализированных магазинах.

Особенности выполнения

  1. Для начала, разгрузите кровеносную систему. Для этого займите горизонтальное положение таким образом, чтобы ноги находились чуть выше уровня сердца. Используйте для этого подушку или специальный валик. Данное приготовление рекомендуется осуществлять за 10-30 минут о начала.
  2. Приступайте сразу после отдыха, пока ноги не получили достаточной нагрузки. Свесьте их с кровати или стула (если сидите на стуле), опустив на пол.
  3. Перед позаботьтесь о том, что на ноги нанесен антиварикозный гель. Распределять его по всей поверхности не нужно. Согрейте его в ладонях и легкими массирующим воздействием наносите на кожу.
  4. Начинайте со стоп, постепенно поднимаясь на уровень бедер.
  5. Соблюдайте широкую амплитуду движений, избегайте рывков и сильных надавливаний. Ваша задача разгладить вены, убрать застоявшуюся кровь, а не максимально разогреть мышцы. Массируйте круговыми движениями.
  6. В процессе могут выступать вены. Воздействие, оказываемое на них, должно быть минимальным.

Массируйте по 20 минут каждую ногу. Затем позвольте нижней части тела отдохнуть в приподнятом состоянии на 15 минут. После этого надевайте компрессионное белье.

Важно! Помните, что в процессе вы должны получать приятные ощущения. Если их нет, а появилось жжение и бледный оттенок кожи, то процедуру следует прекратить.

Положительная динамика появится через 10 сеансов. Не думайте, что интенсивностью добьетесь большего результата. Выполняйте массаж постепенно и не переусердствуйте. Старайтесь делать перерывы примерно на 1-2 дня. Каждый день делать не рекомендуется. Каждодневной процедурой вы спровоцируете осложнения, которые будет тяжело устранить.

Комментарии

icon
Интересные статьи
alt
5 звезд, которые побороли алкоголизм
quotes

Алкоголизм – это страшная беда современности. Именно из-за алкогольной зависимости рушатся жизни, умирают люди. Но если человек осознает всю серьезность ситуации, у него имеется шанс все изменить. Удивительно, но даже у российских звезд есть истории, связанные с алкогольными напитками. Многие с болью в сердце вспоминают этот период. Лера Кудрявцева Стильная и ухоженная телеведущая имеет собственную […]

alt
Насколько опасный варикоз? Развенчиваем мифы
quotes

Существует предостаточно мифов о варикозе, в которые легко поверить. Представляем вам подборку популярных заблуждений о данной болезни. Миф 1. Таблетки исцелят вас Бесспорно, медикаментозное лечение подразумевает борьбу с варикозом. Однако способ направлен не на устранение самой болезни, а лишь ее симптомов. Лекарства не смогут полностью исцелить вас, но способны замедлить развитие недуга. Миф 2. Гели […]